Expeditie Ardennen

5 daagse kampeertrektocht met rugzak

9 -13 september 


back to basics

reset

jouw koers bepalen


Ga je mee op avontuur in de bergen  en in jezelf? 

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

'Met een expeditie neem je afstand van alles, wat overblijft ben jij zelf.'

Ynze

Jij wilt:

het avontuur in je leven aangaan, de volgende stap maken;

je bezinnen op wie je bent en wilt zijn als mens en man;

contact maken met je kracht, vrijheid en vitaliteit;

de relatie met jezelf en anderen verbeteren.

Jij krijgt:

mentale en digitale detox;

back to basics;

thuiskomen bij jezelf;

avontuur in man-zijn;

ontmoeting met jouw eigen essentie.

Mannen over hun expeditie


'Mijn verbinding naar binnen en naar buiten is verdiept.' -  Jos, IT architect

'Leerzaam wat ik bij mezelf tegenkwam.'  - Paul, sr. security specialist

'V
ertrouwen in mijn kracht. Daar denk ik regelmatig aan.'   - Fabian, softwareontwikkelaar


Een avontuur vol vitaliteit, vrijheid, en verbinding.

De expeditie

Je wilt iets belangrijks voor jou veranderen, onderzoeken. Een expeditie is een krachtig instrument om je te helpen bij een noodzakelijke of belangrijke verandering in je leven. Je neemt afstand van alles in je leven, wat overblijft ben jij zelf. Tijdens een intake kijken we wat jouw avontuur in je leven is, wat je belemmert en hoe je de reis naar buiten wilt gebruiken voor jouw reis naar binnen. De reis naar buiten zorgt voor fysieke,  mentale en emotionele uitdagingen, ongemakken en spanning, en momenten om te genieten van totale ontspanning, rust en één zijn met jezelf. Dit helpt je om tot de kern van je zelf, en van je vraag te komen.


De reis van de held
Rode draad is de zogenaamde “reis van de held”. De heldenreis is een metafoor voor de reis die je als mens maakt op weg naar jezelf. Elke dag een nieuwe fase van de reis aan de hand van het prachtige heldenverhaal van Parzival, ter inspiratie voor jouw bezinning onderweg. Elke fase biedt je  een ander perspectief op je reis, een opening om te onderzoeken waar je bent op jouw reis, wat achter je ligt en wat voor je ligt, en wat daar de uitdagingen en valkuilen zijn.


Reset

Je neemt volledig afstand van de hectiek van je dagelijks leven, zodat je een gevoel van reset zult ervaren. De natuur maakt dat alles wegvalt waar je je normaal druk over maakt. Alleen jij blijft over. Je komt bij een laag van jezelf waar je niet vaak komt, dicht bij je eigen natuur. Van daaruit ontstaan nieuwe inzichten.


Wandelen

Als je wandelt ontstaat vanzelf ruimte in je hoofd. Onderzoek toont aan dat wandelen de hersenen 'in beweging' zet. Je komt al lopend schijnbaar moeiteloos tot nieuwe, creatieve en onverwachte inzichten. 


Coaching

Elke dag krijg je vragen of een opdracht mee om naar aanleiding van de fase van de heldenreis om je eigen thema mee te onderzoeken. Soms alleen en in stilte, soms tijdens het lopen in gesprek met een ander. Dagelijks deel je met elkaar in de kring wat je ervaart, voelt, denkt. Hierbij zorgt Ynze voor een veilige en verdiepende setting. En dagelijks is er naar behoefte gelegenheid voor 1op 1 coaching. Zo bepaal jij je eigen pad, ook tijdens de reis. 


Men only

Met een groep mannen op pad betekent samen afzien, samen genieten en lachen, koken, delen van ervaringen rond het vuur. Reisgenoten op pad naar buiten en naar binnen, ben je support en spiegel van elkaars proces. Hierin ontstaat vertrouwen, kracht en kwetsbaarheid en diepe verbinding met jezelf en de anderen waarin je directe feedback geeft en krijgt, zodat je ontwikkeling supersnel  gaat.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

'Intens, verdiepend, en emotioneel inzichtgevend.'

Wouter-Jan, sales manager

Programma van dag tot dag

De reis naar buiten

Dag 1

In de ochtend reis je alleen of samen naar het vertrekpunt. We verzamelen om 12.30 uur bij een P in het dorp Troisvierges. Hier laten we de auto's achter, verdelen de gezamenlijke spullen over de rugzakken en na een lunch gaan we op pad. We lopen in 3 uur door bos en langs het riviertje de Asselborn naar onze bivakplek aan de rivier. Bij een expeditie is kamp maken, opfrissen, tentjes opzetten, koken, eten, een dagelijkse routine.

De reis naar binnen

Dag 1
Jouw onderzoek in jezelf start vandaag bij een prachtig klooster met het verkennen en uitdiepen van wat jouw avontuur is in je leven. Waar ligt voor jou nu de uitdaging om jezelf te ontwikkelen, om buiten je comfortzone te gaan, op jouw reis naar geluk. Wat wil je veranderen, verdiepen of loslaten. 

Dag 2
Elke ochtend starten we met oefeningen om lichaam en geest wakker, helder en alert te maken. Vandaag hebben we gelijk de zwaarste en langste dagvoor de boeg, met 6 loopuren. De route voert vooral over een plateau op wandelpaden met onderweg prachtige vergezichten over de velden en bossen van de Ardennen. Hier en daar passeren we een klein dorp, soms vragen we om wat drinkwater bij een boer. Moe en voldaan komen we aan bij Houffalize, waar we afhankelijk van de drukte op een bivakplek kamperen of op een rustige kleine camping aan de Ourthe. Na kamp maken , koken en eten, delen we in de kring rond het vuur ervaringen van de dag met elkaar. Om 22 uur het meestal stil in het kamp.

Dag 2
Vandaag onderzoek je de scripts en conditioneringen die je tegenhouden om je eigen weg te gaan. Welke innerlijke en uiterlijke stemmen belemmeren je om überhaupt op pad te gaan, vertellen je om op de gebaande paden te blijven? Zo maak je bewust de weg vrij voor jezelf. 
In de middag onderzoek je wat je te leren hebt, en wie je daarbij tot steun kan zijn. Welke rol hebben je ouders, en vooral je vader, gespeeld bij jouw proces van man worden? Wat betekent dat voor de man die je bent en wilt zijn? Hoe kunnen mannen nu je support geven en spiegelen. 

Dag 3
Nadat een paar mannen in Houffalize vers brood gekocht hebben voor onderweg lopen we vandaag grote stukken dicht langs de Ourthe over kleine paden omhoog en omlaag. Ons bivak ligt bij de 'Belvedère de deux Ourthes', waar we wijds uitzicht hebben over de rivier. We komen op tijd aan, zodat er bij mooi weer ruimte is om heerlijk te baden in de koele rivier. S'avonds eten en ontspannen we rond het vuur.

Dag 3
Je draagt onbewust van alles met je mee wat je weggeduwd hebt of liever vermijdt. Gevoelens, verlangens, en ervaringen die ondergronds gaan en patronen die je belemmeren en beklemmen. Vandaag gaan we die patronen en gevoelens onderzoeken en loslaten. Een dag van openen, accepteren en opruimen. Aan het einde van de dag geef je ritueel terug aan het vuur wat je niet meer nodig hebt.

Dag 4
Vandaag is de meest uitdagende dag van de tocht. Het pad is soms smal, en hier en daar behoorlijk steil. Geen probleem, wel uitdagend en inspannend. We volgen bijna de hele dag de kronkelende rivier. Soms vlakbij het glinsterende zonlicht en het ruisen van het water, soms stijgt het pad verder weg en hoger waardoor we uitzicht hebben over het bos heen. Na 5 uur lopen arriveren we bij ons laatste bivak bij de Rau de Borzee, een klein stroompje voor onze watervoorziening. 

Dag 4
Vandaag is de dag waarop je je eigen weg verdiept en bekrachtigt in jezelf. In het verhaal vind Parzival de graal, en dat is ook het thema van jouw reis naar binnen vandaag. Je onderzoekt waar je verlangens en dromen samenkomen met ontspanning en vertrouwen. We vieren in de avond de innerlijke thuiskomst op een verrassende manier, waarbij genieten, loslaten en kameraadschap centraal staan.

Dag 5
Na het ontbijt en inhoudelijke afronding hebben we nog 2,5 uur te gaan tot La Roche en Ardenne, waar we rond 13 uur aankomen terug in de bewoonde wereld. Bij een brasserie met terras aan de Ourthe vieren we de broederschap en genieten van een heerlijke verse maaltijd en een belgisch biertje. Een busje brengt ons gezamenlijk terug naar onze auto's. Rond 15.30 uur nemen we blij en een tikje melancholiek afscheid. Gelukkig zien we elkaar over een aantal weken bij de her-inneringssessie.

Dag 5
We ronden de reis naar binnen af met een krachtig slotritueel waarin ieder zijn opbrengst symboliseert met een voorwerp uit de natuur en we elkaar hulpbronnen en kracht meegeven om je verandering vanuit innerlijke autoriteit mee te nemen in je dagelijks leven.

Data

(inclusief heen- en terugreis)

Kennismakingsavond 2 weken voor vertrek 
Donderdag 9 t/m 13 september
rechargesessie na 3 maanden.

CORONA: 

In verband met het negatieve reisadvies t/m 15 mei is deze reis verplaatst naar september.   


Zie verder de homepage voor de meest recente informatie over Corona. 


Locatie en materialen

We lopen een deel van de Eislektrail in de Ardennen, rond 5 uur per dag. We overnachten in tentjes in het wild of op kleine campings. Kampvuur, koken.

Goede materialen zoals een rugzak en schoenen zijn duur in aanschaf, maar ook eenvoudig te huren. Vraag naar de mogelijkheden.

Klik voor tarieven en voorwaarden.


Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

Alexander - CIO

'Het werd helder waarom ik soms vastloop en wat ik daar aan kan doen.'

Avontuur naar buiten en naar binnen. 

Eerst verkennen?

Misschien heb je nog twijfel of dit past voor jou. Je wilt iets belangrijks voor jou veranderen, onderzoeken. Een expeditie is een krachtig instrument om je te helpen bij een noodzakelijke of belangrijke verandering in je leven. Je neemt afstand van alles in je leven, wat overblijft ben jij zelf. 

Jij wilt misschien zorgvuldig kijken wat bij je past. Onderzoeken of je vertrouwen hebt in de begeleiding. Voel je je veilig om fysiek, mentaal, en emotioneel op reis te gaan. Het helpt als je een beetje beeld hebt wat je te wachten staat. Wil je weten wat een expeditie als deze jou kan brengen? Maak kennis en ontdek of dit iets voor jou is.


'We must be willing to let go of the life we planned so as to have the life that is waiting for us.'

- Joseph Campbell