Hikes for men dag


Reset.

Opladen.

Rust, ruimte, en inspiratie.

Goede gesprekken.

Verbinding met je lijf en gevoel.


mannen hiken in nederland

'Het is fijn om met Ynze op pad te zijn. Bij Ynze is er ruimte voor ‘ieder zijn eigen pad’ en voor ‘samen op pad’. Bij dat laatste gaat hij voor de echte ontmoeting. Ynze gaat eerlijk om met de worstelingen van het leven, zowel zijn eigen kwesties als de verhalen waar jij mee komt.'

- Mark Veermans, zelfstandig mediator en trainer

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

Ik neem je graag mee op pad naar buiten voor een schermdetox, inspiratie en verdieping. 

Jij kunt genieten, ontspannen, jezelf verbinden met je lijf, je gevoel, je essentie. En anderen.

Wat is hikes for men?


Je bent altijd met iets onderweg, wat ik jouw avontuur noem. Een vraag of thema wat je nu bezighoudt. De beweging van het lopen, de natuur, de stilte en ruimte, en het contact met andere mannen zorgen voor bijzondere en onverwachte inzichten en ideeën. 


mannenwerk
Fysiek de kracht van je lijf voelen, in de natuur zijn, en samen de  kameraadschap van mannen onder elkaar ervaren. Niet soft of hard. Direct, open, met humor, warm. Zoals jijzelf bent!

contact
Je maakt echt contact met jezelf en andere mannen. We starten met een rondje: hoe is het met je, vandaag, in je leven, wat brengt je hier, en wat wil je voor jezelf vandaag? Jij deelt zoveel of weinig als jij wilt. Simpel.

inspiratie
Simpele, korte oefeningetjes helpen je de drukte van je agenda, problemen etc. los te laten,  en in het nu te komen, ruimte in je hoofd te maken voor echt nieuwe inzichten.

stilte
Soms loop je een tijdje in stilte. Zodat je hoofd leeg kan worden, je energie in je lijf kan komen. Je voeten stappen rustig voort, en langzaam kom je bij jezelf.

een verhaal
Ergens op de dag stoppen we voor een verhaal. Terwijl je tegen een boom aangeleund zit, ademt, en geniet van de rust van de natuur, vertel ik een inspirerend verhaal. 

We lunchen met heerlijk biologisch brood, kaas, een stukje fruit,  wat water. Je zult merken dat het je ongelooflijk goed smaakt. 

Zo wandel je door de dag, met jezelf en in gezelschap als je wilt. Wat jij fijn vindt.

Aan het einde deelt iedereen even wat hij meeneemt van de dag. Om 17.00 uur stap je moe, voldaan, met een leeg hoofd en een ruim hart terug je auto in.

Wat brengt een hike je?

Rust en ruimte in je hoofd;
Een fit lichaam;
Opladen in de natuur;
Nieuwe inspiratie voor wat je bezighoudt;
Verbinding met je lijf en gevoel;
Kameraadschap en contact met andere mannen.


locatie
Ergens op een P of NS station ontmoeten we elkaar om 09.45 uur.  We laten er geen gras over groeien, en om 10 uur gaan we op pad. De locatie voor elke wandeldag is anders, maar altijd ergens in midden Nederland.De route is tussen 15 en  20 km. Een stevige dag hiken dus, maar als je gezond bent geen enkel probleem. 

voor wie
Je bent man, en wilt een moment om de natuur in te gaan om tot jezelf te komen en andere mannen te ontmoeten in gesprek en kameraadschap. 

Je kunt ook een collega, klant, vriend, of broer uitnodigen om mee te gaan om verbinding en samenwerking mee te versterken. 
Ook te boeken als back to basics teamevent. 

Data

Nieuwe data volgen zogauw dit na de lockdown weer is toegestaan. 
Elke maand is er een Hikes for men dag ergens in centraal Nederland, van 10.00 - 16.00 uur. Heb je belangstelling om met een team, broers of vrienden een Hike te doen, neem even contact met me op.   


Gun jezelf een dag:

digitale detox
mentale en fysieke beweging
inspiratie
goede gesprekken

'De benen zijn de wielen van de creativiteit.'

- Albert Einstein