weekend expeditie Eifel

3 daagse kampeertrektocht met rugzak

1 tot 3 oktober 2021


back to basics
reset
bepaal jouw koers


Ga je mee op avontuur in de natuur en in jezelf? 

Jij wilt:

het avontuur in je leven aangaan, de volgende stap maken;

je bezinnen op wie je bent en wilt zijn als mens en man;

contact maken met je kracht, vrijheid en vitaliteit;

de relatie met jezelf en anderen verbeteren.

Jij krijgt:

mentale en digitale detox;

back to basics;

thuiskomen bij jezelf;

avontuur in man-zijn;

ontmoeting met jouw eigen essentie.

Mannen over hun expeditie


'Mijn verbinding naar binnen en naar buiten is verdiept.' -  Jos, IT architect

'Leerzaam wat ik bij mezelf tegenkwam.'  - Paul, sr. security specialist

'V
ertrouwen in mijn kracht. Daar denk ik regelmatig aan.'   - Fabian, softwareontwikkelaar


Data

(inclusief heen- en terugreis)
vrijdag 1 oktober 06.00 uur tot zondag 3 oktober 20.00 uur

Zie verder de homepage voor de meest recente informatie over Corona. 


Locatie en materialen

We lopen een tocht rondom de Rursee in de Eifel, rond 4 wandeluren per dag. We overnachten in tentjes in het wild of op kleine campings. Kampvuur, koken.

Goede materialen zoals een rugzak en schoenen zijn duur in aanschaf, maar ook eenvoudig te huren. Vraag naar de mogelijkheden.

Klik voor tarieven en voorwaarden.


De expeditie

Je wilt iets belangrijks voor jou veranderen, onderzoeken. Een expeditie is een krachtig instrument om je te helpen bij een noodzakelijke of belangrijke verandering in je leven. Je neemt afstand van alles in je leven, wat overblijft ben jij zelf. Tijdens een intake kijken we wat jouw avontuur in je leven is, wat je belemmert en hoe je de reis naar buiten wilt gebruiken voor jouw reis naar binnen. De reis naar buiten zorgt voor fysieke,  mentale en emotionele uitdagingen, ongemakken en spanning, en momenten om te genieten van totale ontspanning, rust en één zijn met jezelf. Dit helpt je om tot de kern van je zelf, en van je vraag te komen.


De reis van de held
Rode draad is de zogenaamde “reis van de held”. De heldenreis is een metafoor voor de reis die je als mens maakt op weg naar jezelf. Elke dag een nieuwe fase van de reis aan de hand van het prachtige heldenverhaal van Parzival, ter inspiratie voor jouw bezinning onderweg. Elke fase biedt je  een ander perspectief op je reis, een opening om te onderzoeken waar je bent op jouw reis, wat achter je ligt en wat voor je ligt, en wat daar de uitdagingen en valkuilen zijn.


Reset

Je neemt volledig afstand van de hectiek van je dagelijks leven, zodat je een gevoel van reset zult ervaren. De natuur maakt dat alles wegvalt waar je je normaal druk over maakt. Alleen jij blijft over. Je komt bij een laag van jezelf waar je niet vaak komt, dicht bij je eigen natuur. Van daaruit ontstaan nieuwe inzichten.


Wandelen

Als je wandelt ontstaat vanzelf ruimte in je hoofd. Onderzoek toont aan dat wandelen de hersenen 'in beweging' zet. Je komt al lopend schijnbaar moeiteloos tot nieuwe, creatieve en onverwachte inzichten. 


Coaching

Elke dag krijg je vragen of een opdracht mee om naar aanleiding van de fase van de heldenreis om je eigen thema mee te onderzoeken. Soms alleen en in stilte, soms tijdens het lopen in gesprek met een ander. Dagelijks deel je met elkaar in de kring wat je ervaart, voelt, denkt. Hierbij zorgt Ynze voor een veilige en verdiepende setting. En dagelijks is er naar behoefte gelegenheid voor 1op 1 coaching. Zo bepaal jij je eigen pad, ook tijdens de reis. 


Men only

Met een groep mannen op pad betekent samen afzien, samen genieten en lachen, koken, delen van ervaringen rond het vuur. Reisgenoten op pad naar buiten en naar binnen, ben je support en spiegel van elkaars proces. Hierin ontstaat vertrouwen, kracht en kwetsbaarheid en diepe verbinding met jezelf en de anderen waarin je directe feedback geeft en krijgt, zodat je ontwikkeling supersnel  gaat.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

Alexander - CIO

'Het werd helder waarom ik soms vastloop en wat ik daar aan kan doen.'

Programma van dag tot dag

De reis naar buiten

Dag 1

In de ochtend reis je alleen of samen naar het vertrekpunt. We verzamelen om 10.00 uur bij een P in het dorp Woffelsbach. Hier laten we de auto's achter, verdelen de gezamenlijke spullen over de rugzakken en gaan we op pad. We lopen in 4 uur door bos en langs de Rursee naar onze bivakplek aan de rivier. Bij een expeditie is kamp maken, opfrissen, tentjes opzetten, koken, eten, een dagelijkse routine. Na het eten delen we de ervaringen van de dag rond het vuur. Rond 20.30 uur is het inmiddels ruim donker. Om 21 uur is het meestal stil in het kamp. 

De reis naar binnen

Dag 1
Jouw onderzoek in jezelf start vandaag  met het verkennen en uitdiepen van wat jouw avontuur is in je leven. Waar ligt voor jou nu de uitdaging om jezelf te ontwikkelen, om buiten je comfortzone te gaan, op jouw reis naar geluk. Wat wil je veranderen, verdiepen of loslaten. 
Je onderzoekt de scripts en conditioneringen die je tegenhouden om je eigen weg te gaan. Welke innerlijke en uiterlijke stemmen belemmeren je om überhaupt op pad te gaan, vertellen je om op de gebaande paden te blijven? Zo maak je bewust de weg vrij voor jezelf. Welke rol hebben je ouders, en vooral je vader, gespeeld bij jouw proces van man worden? Wat betekent dat voor de man die je bent en wilt zijn? Hoe kunnen mannen nu je support geven en spiegelen

Dag 2
Elke ochtend staan we op met de zon. We starten met oefeningen om lichaam en geest wakker, helder en alert te maken. We ontbijten, breken ons kamp weer af en gaan rond 9 uur weer op pad. De route voert langs de Rursee, op wandelpaden met onderweg prachtige vergezichten over de velden en bossen van de Eifel. Hier en daar passeren we een klein dorp, soms vragen we om wat drinkwater bij een boer. Moe en voldaan komen we rond 16 uur aan bij onze bivakplek. Na kamp maken , koken en eten, delen we in de kring rond het vuur ervaringen van de dag met elkaar. 

Dag 2
Je draagt onbewust van alles met je mee wat je weggeduwd hebt of liever vermijdt. Gevoelens, verlangens, en ervaringen die ondergronds gaan en patronen die je belemmeren en beklemmen. In de ochtend gaan we die patronen en gevoelens onderzoeken en loslaten. Openen, accepteren en opruimen.
Daarna ontstaat de verdieping en bekrachtiging van je koers in jezelf. Je verlangens en dromen komen heel dichtbij, in ontspanning en vertrouwen. We vieren in de avond de innerlijke thuiskomst, waarbij genieten, loslaten en kameraadschap centraal staan.

Dag 3
Vandaag lopen we door een zeer afwisselend landschap van bos, weilanden, langs een kronkelende rivier, en over heidevelden terug naar ons beginpunt. Hierboven we rond 14 uur terug in de bewoonde wereld aan bij de auto's. Bij een lokaal restaurant vieren we de broederschap en genieten van een heerlijke verse maaltijd en een biertje. Rond 16 uur nemen we blij en een tikje melancholiek afscheid. 

Dag 3
Thema van de laatste dag is trouw blijven aan jezelf. We ronden de reis naar binnen af met een krachtig ritueel waarin ieder zijn opbrengst symboliseert met een voorwerp uit de natuur en we elkaar hulpbronnen en kracht meegeven om de verandering mee te nemen in je dagelijks leven.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/b31b4b53-7e78-49ad-8641-1c3b54b565a0.

Inhoud tonen

'Intens, verdiepend, en emotioneel inzichtgevend.'

Wouter-Jan, sales manager

Een avontuur vol vitaliteit, vrijheid, en verbinding.

Eerst verkennen?

Misschien heb je nog twijfel of dit past voor jou. Je wilt iets belangrijks voor jou veranderen, onderzoeken. Een expeditie is een krachtig instrument om je te helpen bij een noodzakelijke of belangrijke verandering in je leven. Je neemt afstand van alles in je leven, wat overblijft ben jij zelf. 

Jij wilt misschien zorgvuldig kijken wat bij je past. Onderzoeken of je vertrouwen hebt in de begeleiding. Voel je je veilig om fysiek, mentaal, en emotioneel op reis te gaan. Het helpt als je een beetje beeld hebt wat je te wachten staat. Wil je weten wat een expeditie als deze jou kan brengen? Maak kennis en ontdek of dit iets voor jou is.