Alpen expeditie

Wortels, liefde, kracht en leiderschap. 

Wildeman, minnaar, krijger, koning
Je wilt jezelf verder helen, vrijmaken van dat wat jou belemmert jouw weg te gaan. Je wilt een man zijn die respect heeft voor zichzelf, voor zijn eigen licht en voor zijn schaduw. Respect voor zijn omgeving en voor de aarde. 
Deze reis gaat vooral naar beneden, naar de aarde, en naar de vier onderste chakras in ons lichaam, die verbonden zijn met de vier mannelijke archetypes wildeman, minnaar, krijger, koning. Wij zijn allemaal als het ware geladen met oerbeelden uit het collectieve onbewuste, archetypen. Instinctieve en energetische configuraties die we genetisch hebben meegekregen. Ze vormen ons potentieel om dragende, voedende, volwassen  mannelijkheid vorm te geven. Elk archetype heeft een volwassen vorm, en schaduwvormen van onvolwassenheid. De patriarchale samenleving van de afgelopen tweeduizend jaar geeft ons vooral voorbeelden van leiderschap vanuit een onvolwassen, jongensvorm van mannelijke archetypes, gebaseerd op angst. Wij reizen aan de hand van verhalen, oefeningen, rituelen en initiaties langs de vier archetypes. Je onderzoekt waar de archetypes in jou ontwikkelt zijn tot volwassenheid, en welke delen van jezelf je hebt weggeduwd om goed gevonden te worden, liefde en voeding te krijgen. Je schaduw in het licht brengen bevrijdt je van schuld en schaamte, en geeft je een bodem in jezelf. Een bodem waarop je volwassenheid en echte integriteit kunt bouwen. Wanneer deze vier archetypes in hun volwassen vorm aanwezig zijn integreren ze de mannelijke en vrouwelijke energie. Een man die leeft vanuit zijn wortels, liefde, kracht en leiderschap. 

De wildeman
Als man heb je vooral geleerd je te richten op de ladder bestijgen, najagen van hogere doelen. Die mannelijke energie en kracht is vooral mentaal. Het contact met ons lichaam, met de energie van de aarde vergeten we. De energie van de wildeman brengt je bij je aardse, fysiek en vitale energie. Je rauwe, ongepolijste, pure energie. Geen woorden maar daden. De energie van de aarde, de oerkracht die je draagt. De wildeman huist in ons lichaam in de onderste chakra, de wortelchakra.  

De minnaar

De energie van de minnaar verbindt ons met onze seksuele energie, maar ook met onze gevoelswereld, de kunst van het genieten, overgave, spontaniteit, levenslust en creatieve expressie. De kant van zichzelf waar veel mannen bang voor zijn. Bang voor de chaos, het vrouwelijke in zichzelf en om labiel of soft gevonden te worden. Tijdens deze reis onderzoek je de energie van de minnaar en haar schaduwkanten in jou om je vrij te maken van schuld en schaamte en het leven te kunnen vieren.

De krijger

Jij gaat op zoek naar de ware samurai, de krijger die zijn kracht en macht inzet in dienst van zijn hart. De volwassen krijger die strijdt los van conventies en oordelen of verwachtingen van anderen en zijn innerlijk leider, de koning volgt. Voorbeelden van krijgerschap zijn nauwelijks meer te vinden in onze wereld, verdrongen door de twee polen van de schaduwkrijger, de machtwellustelige sadist en de lafaard. 
Onderweg bezoek je de twee polen van de schaduwkrijger, de sadist en de lafaard. Je leert net als de samurai de weg van de zachtheid bewandelen zoals zij leerden bloemschikken, dichten, of schilderen.

De koning

Het archetype van de koning is als het hart van het land en het volk. De ware koning verwelkomt iedereen aan zijn tafel. Hij maakt plaats voor elke gast, en helpt met zijn wijsheid, mededogen, en liefde om het goddelijke in onszelf te vinden en te dienen. Onze reis voert ons langs de tiran en de machteloze koning in onszelf.

Jouw reisplan
Je wilt je verder ontwikkelen en dieper verbinden met jezelf. Tijdens de kennismaking met de groep deel je jouw avontuur, wat je belemmert en hoe je de reis naar buiten wilt gebruiken voor jouw reis naar binnen. De reis naar buiten zorgt voor fysieke en emotionele uitdagingen, en momenten om te genieten van totale ontspanning, rust en één zijn met jezelf. Je komt bij de kern van je zelf, en je avontuur dient zich als vanzelf aan.

De reis van de held
Een rode draad is ook “de reis van de held”, een metafoor voor de reis die je als mens maakt op weg naar jezelf, je authenticiteit, je hart. Je doorloopt de  5 fases van de reis aan de hand van prachtige heldenverhalen, die moed, vertrouwen en inspiratie geven voor onderweg. En inzicht in waar je bent op jouw reis, wat achter je ligt en wat voor je ligt, en wat daar de uitdagingen en valkuilen zijn.

Men only

Deze reis is bedoeld voor mannen die hun leven en werk volledig los willen laten en uit hun comfortzone willen stappen. Met een groep mannen op pad betekent samen afzien en doorzetten, samen genieten en lachen, koken, delen van ervaringen rond het vuur. Reisgenoten op pad naar buiten en naar binnen, ben je support en spiegel van elkaars proces. Hierin ontstaat vertrouwen, kracht en kwetsbaarheid en diepe verbinding met jezelf en de andere mannen. 

Reset

Je neemt volledig afstand van de hectiek van je dagelijks leven, zodat je een gevoel van reset zult ervaren. Je ego krimpt in de overweldigende natuur tot meer realistische proporties. Je voelt je eigen, kleine plek op aarde, in de natuur, Dat geeft een grote rust en ontspanning, maakt dat alle onzin wegvalt en je tot de essentie in jezelf komt.

Wandelen

Als je wandelt ontstaat vanzelf ruimte in je hoofd. Onderzoek toont inmiddels overduidelijk aan dat wandelen de hersenen 'in beweging' zet. Al lopend ontstaan als vanzelf onverwachte en verdiepende inzichten. 

Coaching

Elke dag heeft een thema, je krijgt oefeningen, rituelen, verhalen, intitiaties om je eigen thema verder mee te onderzoeken of verdiepen. Soms alleen, soms tijdens het lopen in gesprek met een ander. Dagelijks deel je met elkaar in de kring je ervaringen, gevoelens, gedachten en krijgt feedback van andere mannen.